355. Grenzen setzen für Menschen, die niemanden enttäuschen wollen
🎙️ Grenzen setzen lernen – Honigperlen Podcast Vielleicht fällt dir das Nein sagen gar nicht schwer – sondern das Gefühl danach. Solange di...
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Honigperlen für mehr Selbstliebe
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie...
Honigperlen für mehr Selbstliebe Podcast Guide
Listen to Honigperlen für mehr Selbstliebe, a Health podcast by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin. Stream 355 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 355 episodes354. Mediation - Fühl dich strahlend - Energie aufladen – Ausstrahlung wird magnetisch
Manchmal fehlt nicht mehr Zeit, sondern das Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein. Diese Sommermeditation schenkt dir innere Ruhe, frische Leb...
353. Die meist unterschätzte Beziehung in deinem Leben: Geschwisterliebe- oder hass
Manchmal beginnt das, was dich heute klein hält, viel früher als gedacht. Geschwisterliebe, Rivalität, Familienrollen, Prägung und Kindheit...
352. Du hast wenig Freundinnen? Es liegt nicht an dir – sondern daran, was du gelernt hast
Manchmal fühlt sich Einsamkeit wie ein Beweis an – obwohl sie nur ein altes Muster ist. Vielleicht hält dich nicht dein Charakter auf Abstan...
351. Wenn Menschen immer nur von sich reden – und wie du damit umgehen kannst
Manche Begegnungen fühlen sich an, als wärst du nur Zuhörerin. Hinter nur von sich reden steckt nicht immer Egoismus – oft zeigen sich Unsic...
350. 7 Anzeichen wie der Körper sagt: Ich hab die Schnauze voll vom Nettsein
Vielleicht erkennst du dich in Kieferschmerzen, Nackenschmerzen, einem Kloß im Hals oder Magenproblemen wieder. Dein Körper meldet sich oft...
349. 7 Dinge, die dich erschöpfen, obwohl sie längst vorbei sind
Manchmal ist die Erschöpfung nicht im Heute entstanden. Alte Wunden, Schuldgefühle, Zurückweisungen, unerfüllte Wünsche und festgefahrene Ro...
348. 5 Anzeichen, dass du die Neben- statt die Hauptrolle in deinem Leben spielst
Du kümmerst dich um alle – und merkst irgendwann, dass du selbst nirgendwo mehr vorkommst. Vielleicht sagst du ständig Ja, schluckst Bedürfn...
347. 10 Wahrheiten, die weh tun, aber dich retten können
Manchmal ist genau das, was weh tut, der Wendepunkt. Harmoniebedürfnis, Perfektionismus, Verlustangst, People Pleasing und Dauerleistung wir...
346. Warum vermissen wir Menschen, die uns nie wirklich gesehen haben?
Manche Menschen fehlen uns jahrelang, obwohl sie uns nie wirklich erkannt, verstanden oder geliebt haben. Oft hängt unser Herz nicht an der...
345. Meditation: Wenn alles zu viel wird – zurück zur inneren Ruhe
Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine aufgeschüttelte Schneekugel. Gedanken kreisen, Verantwortung drückt und selbst kleine Dinge werden...
344. Heute hör ich auf zu zweifeln – Warum fühlen sich so viele Frauen nie gut genug?
Erfolg im Außen. Zweifel im Inneren. Und irgendwann die leise Frage: Warum reicht es mir selbst nie? Gemeinsam mit Sarah Desai sprechen wir...
343. Warum - nimm es nicht persönlich - der schlechteste Rat aller Zeiten ist
Beleidigungen tun weh. Und genau das darf so sein. Wer immer nur „drübersteht“, verliert oft den Kontakt zu sich selbst, seinen Grenzen und...
342. 11 ungewöhnliche Anzeichen, dass du ein glückliches Leben führst
Vielleicht zeigt sich Glück viel leiser, als wir gelernt haben. Nicht in Perfektion, sondern in kleinen Momenten, die dein Herz kurz weich m...
341. 5 Entscheidungen, die du getroffen hast bevor du 10 warst
Du gibst viel, hältst durch und passt dich an – und merkst trotzdem, dass etwas dich zurückzieht. Dahinter wirken Prägungen aus der Kindheit...
340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt
Etwas passiert – und du schluckst es runter, obwohl es sich falsch anfühlt. Selbstschutz beginnt genau dort, wo Wut nicht mehr unterdrückt w...
339. Du sagst nie wieder Drama, aber deine Energie sagt "nochmal"
Du nimmst dir vor, es anders zu machen – und landest doch wieder in denselben Mustern. Nicht dein Wille fehlt, sondern dein inneres Programm...
338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken
Du erkennst dich in deinem Partner wieder – und erschrickst. Alte Beziehungsmuster, Trigger und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, kehren zu...
337. 5 Sätze aus deiner Kindheit: Wie sabotieren sie deine Beziehung, ohne dass du es merkst?
Du funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal. Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst er...
336. 7 alltägliche Verhaltensweisen, die nach Kindheitstrauma schreien
Manchmal ist es kein Zufall, wie du reagierst – sondern Erinnerung. Deine Muster fühlen sich logisch an, bis du erkennst, wo sie entstanden...