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Ep. 73 Cómo el trauma se disfraza de PERFECCIONISMO, insuficiencia y juicio- Invitada: Psicóloga Catalina Mesa

Hola Sueños by Alejandra Ramírez

Nov 19, 202500:54:35Education

En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, juicios o miedo al rechazo, de cómo se ve el trauma en el cuerpo y en la...

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Ep. 73 Cómo el trauma se disfraza de PERFECCIONISMO, insuficiencia y juicio- Invitada: Psicóloga Catalina Mesa is an episode from Hola Sueños by Alejandra Ramírez. En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. H...

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En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, juicios o miedo al rechazo, de cómo se ve el trauma en el cuerpo y en la mente, y de cómo la autocompasión y la terapia EMDR pueden reprogramar el cuerpo y la mente para volver a sentirnos seguros.

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