
Ep.75 Antifrágil: Cómo mantenerte fuerte cuando las cosas no salen como esperas
Hace unos años mi familia lo perdió todo. Empresa, patrimonio, estabilidad… y la sensación de seguridad. En este episodio te hablo sobre cóm...
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Hola Sueños es un podcast donde encontrarás herramientas expansivas para llevar tu mentalidad a otro nivel y manifestar tus sueños y metas más grandes. Alejandra Ramírez es mentora de sueños...

Hace unos años mi familia lo perdió todo. Empresa, patrimonio, estabilidad… y la sensación de seguridad. En este episodio te hablo sobre cóm...

“Sé tú mismo" es uno de los consejos más peligrosos que nos dieron. Porque nadie te enseñó cómo encontrarte después de años de máscaras, reg...

En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma. Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insufic...

En este episodio te llevo a entender las excusas, a identificarlas y te doy la metodología para gestionarlas y empezar a mover tu vida hacia...

La crianza no se trata solo de técnicas o manuales … se trata de nosotros mismos. De nuestra historia, de nuestras heridas, de la manera en...

¿Qué hacer cuando sientes un vacío existencial? ¿Para qué estamos en la tierra? En este episodio hablamos del vacío existencial y de cómo en...

La ansiedad, la depresión, la rumiación y la mente inquieta no son fallas tuyas: son expresiones de un sistema que vive en modo supervivenci...

Todos hablan de la adicción a las drogas o a las redes sociales… pero casi nadie habla de una adicción igual de peligrosa: la obsesión con s...

En este episodio, Ale habla con la Dra. Paula Pérez, médica funcional, sobre las causas invisibles detrás del cansancio crónico, la inflamac...

¿Qué principios rigen tu vida? En este episodio te comparto los míos: los que me sostienen en caos, me alinean en decisiones y me devuelven...

La sensación de desmotivación no es solo pereza, sino un síntoma de causas más profundas como agotamiento extremo, falta de dopamina, o desc...

Cuando sientes que estás ausente de ti, que te sientes desconectada y en una forma de vivir mécanica, hay un llamado muy profundo a volver....

Obsesionarnos con nuestros sueños nos lleva a un lugar de vacío, donde dejamos de vivir nuestra vida por enfocarnos en lo siguiente que debe...

Si llevas mucho tiempo siendo la misma persona, es probable que tus resultados estén estancados. Cuando hablamos de manifestación, una de la...

La percepción es la forma en la que organizamos los estímulos del entorno en una representación mental. Básicamente es tu visión sobre ti, t...

Una de las características que debemos desarrollar para poder cumplir nuestros sueños es la resiliencia. No siempre vamos a ver los resultad...

Si has tratado de lograr un resultado o llegar a una meta sin éxito, probablemente te has preguntado: ¿Hasta cuándo? ¿Cómo saber si no estoy...

Este episodio es para ti si sientes que tu vida no avanza, que estás paralizado en tus resultados mientras otros obtienen lo que tu sueñas,...

Nos pasamos la vida creyendo que tenemos que ser alguien más, saber más, y hacer más. Pero por más logros, habilidades, o acciones, siempre...

Para registrarte al entrenamiento, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Crear una identidad que ya está viv...

Para registrarte al enrenamiento sintoniza tu mente, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Todos los seres h...

Cuando toleras menos de lo que mereces, le quitas espacio a lo que sí mereces: tus sueños, tus metas, y manifestaciones. En este episodio te...

En este episodio te cuento cómo mi vida dio un giro de 180 grados en el 2020. Y profundicé en los hábitos que debes tener en cuenta si quier...

Una de las cosas que más limita nuestro éxito es el fracaso. No porque el fracaso sea un limitante en nuestro camino, sino porque aprendimos...

Los pensamientos negativos a veces generan caos en nuestro interior. Sin embargo, ignorarlos solo los hace más fuertes. Por eso en este epis...

Todo el tiempo estamos siendo guiados en nuestro proceso de vida. Aunque solo entendamos la vida hacia atrás, debemos vivirla hacia adelante...

En este episodio te comparto una filosofía que ha guiado mi vida y que me ha permitido tener mejores resultados. La filosofía es la siguient...

La queja es importante no satanizarla, pero también es importante no convertirla en un hábito porque puede convertirse en un bloqueo para ma...

Si en este momento te encuentras en medio de una decisión difícil, y tienes miedo de equivocarte por las consecuencias que esto puede traer...

En este episodio te cuento cómo llegó mi equipo, cuáles son sus roles, cómo trabajamos juntas, qué han manifestado después de trabajar en Ho...

Si quieres aprender a ver la manifestación desde un ángulo más reflexivo, este episodio es para ti. Aquí hablamos de 5 lecciones de vida que...

Te has preguntado por qué muchas veces las acciones que queremos vs las que necesitamos para cumplir un sueño, difieren la una de la otra? E...

Las personas magnéticas son esas personas que tienen un imán para las oportunidades, los sueños, el dinero y las relaciones. En este episodi...

Muchas veces nos frustramos porque otras personas no valoran nuestro trabajo. Pero…te has puesto a pensar en las razones y soluciones? Estar...

Muchas veces nos sentimos perdidos, desorientados y frustrados con nuestra vida y resultados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si estas e...

Muchas veces hemos catalogado la grandeza como algo negativo. Creemos que ‘tener aires de grandeza’ nos hace personas malas, egocéntricas o...

Si has llegado a sentir que una situación de tu vida con la que te sentías cómoda, ha dejado de serlo, tal vez estás pasando por un periodo...

Cuando iniciamos un sueño, tenemos ilusión, deseo y energía de materializarlo. Sin embargo, después del tiempo los obstáculos empiezan a lle...

Si quieres renunciar a tu trabajo, pero no lo has hecho porque dependes económicamente de el, en este episodio te doy 4 pasos para que pueda...

Si eres del tipo de persona que le cuesta soltar el control, en este episodio te hablo sobre cómo el control te vincula al pasado y te lleva...

Si alguna vez te has preguntado cómo empezar a transformar tu vida para tener saltos cuánticos en tus resultados, en este episodio te hablo...

En este episodio te hablo abiertamente de la frustración, la emoción que sentimos cuando las cosas no salen como esperamos. Es frustrante pl...

Escucha este audio cuando estés presionándote y desconectándote de tu intención. No te estás quedando atrás, solo vas tarde para tu propia v...

Si vives con una voz en tu cabeza que te dice: “te estás quedando atrás”, “tienes que trabajar muy duro”, “no puedes parar”, este episodio s...

Si en este momento de tu vida te sientes frustrado porque no estás generando la cantidad de dinero que te gustaría, en este episodio te doy...

Detrás del mundo de las ventas existen muchas creencias y emociones que te alejan de manifestar más dinero en tu vida. Tanto desde el lado d...

Cuando estamos en el mundo de la manifestación, muchas veces recibimos mensajes donde nos dicen que este mundo no está alineado con la volun...

Si eres de las personas que deja libros, cursos y proyectos sin terminar, este episodio es para ti. Aquí hablamos de cuatro razones por las...

La ansiedad social. Es un tema con el que viví por mucho tiempo en mi vida y que me impidió conectar con las personas a un nivel más profund...

Si quieres inscribirte al entrenamiento HAZ TUS SUEÑOS REALIDAD, Aquí te dejo el link: https://www.holasuenos.com.co/registro1-haztussuenosr...