#162 Rädd och modig - psykolog Lisa Clefberg

I det här avsnittet pratar Kristina med psykolog Lisa Clefberg om hur rädsla är en nödvändig och viktig känsla, men som inte bör och ska styra våra liv och våra livsval. Att känna rädsla ibland är viktigt som signal på att vi behöver skärpa våra sinnen, förbereda oss eller träna på mod. I relation till andra kan rädsla hjälpa oss att lyssna på signaler som brist på tillit eller att vi faktiskt inte bör skriva avtal med en person. Att ignorera rädsla är i det sammanhanget inte hjälpsamt. Ofta innebär dock rädsla att vi INTE söker ett jobb vi egentligen vill, eller blir överdrivet hjälpsamma och tar slut på egen energi för att det är bra att vara snäll. Länk till Lisa Clefbergs bok Rädd och modig . Redigering: Silverdrake Förlag För kontakt med Kristina kan du mejla kristina@exist.se Hemsida Varmt välkommen att vara med i gratis community för resiliens och utveckling - anmäl dig här: Håll kontakten genom Kristinas Community på eller följ på Youtube: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to #162 Rädd och modig - psykolog Lisa Clefberg online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#162 Rädd och modig - psykolog Lisa Clefberg is an episode from Hjärnpodden - Kristina Bähr by Kristina Bähr.

This episode is 37:07 long.

This episode was published on Jan 14, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Hjärnpodden - Kristina Bähr when more episodes are available from the podcast feed.