#197 Minimalismo material: menos caos, más paz

Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026: Haz click aquí En este episodio: Cómo el exceso de objetos se convierte en ruido mental y drenaje de energía El peso emocional, mental y práctico de las cosas que posees La relación entre acumulación, ansiedad y sobreestimulación Por qué muchas compras son intentos de regular emociones como ansiedad o aburrimiento Cómo los objetos generan fatiga de decisión y pendientes constantes Mis 8 reglas prácticas para ser más minimalista ¿ Qué te llevas de este episodio? Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreile Para trabajar conmigo:

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#197 Minimalismo material: menos caos, más paz is an episode from Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile by Alejandra Freile.

This episode is 00:51:07 long.

This episode was published on Jan 7, 2026.

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