#205 Entspannen mit dem Autogenen Training

Happy You | Meditation & Entspannung by Happy You

Jan 3, 202600:22:36Health

In dieser ersten Folge des neuen Jahres starten wir mit einer der bekanntesten Entspannungsmethoden überhaupt: dem Autogenen Training. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Gedanken gezielt genutzt werden können, um den Körp...

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