Podcast Rádio BandNews: Festas e confraternizações de fim de ano não são desculpas para interromper nossa rotina de exercícios físicos

Essa época de final de ano é sensacional! Festas, amigos e confraternizações tomam conta de nossas agendas. E esses eventos são sempre regados a muita comida e bebida, favorecendo um ganho adicional de alguns quilos. Além disso, nossa rotina fica bastante alterada e muitas vezes deixamos de fazer coisas importantes por causa da agenda cheia. O que fazer para não se desestimular com relação aos exercícios? Será que conseguimos manter uma rotina de treinos nesse período? E quem nunca fez exercício pode ou deve começar justamente agora? Para saber mais sobre esse assunto, clique no player. E se quiser conhecer e acompanhar mais do nosso trabalho, entre no site e vem com a gente também nas redes sociais: Instagram: @guigolopes Facebook: GuigoLopesOficial Twitter: @guilhermehlopes Youtube: Em Suas Marcas

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Podcast Rádio BandNews: Festas e confraternizações de fim de ano não são desculpas para interromper nossa rotina de exercícios físicos is an episode from Guigo Lopes - Physical Activity & Sports.

This episode is 7:23 long.

This episode was published on Dec 20, 2014.

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