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Guigo Lopes - Physical Activity & Sports

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Professor de Educação Física convicto e apaixonado! Especialista na área e Personal Trainer focado na excelência do atendimento e consciente que a disciplina e o prazer são aspectos fundamen...

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20 of 98 episodes

Rádio BandNews: A importância de orientação por um professor de Educação Física

Essa coluna foi gravada no mês de Março, na semana em que houve uma grande confusão com um "blogueiro" que estava ministrando aulas de Educa...

7:01Jul 16, 2015

Rádio BandNews: Exercícios Físicos para Mulheres

No Brasília Em Forma na semana da mulher conversamos sobre as especificidades de treinos físicos para mulheres. Sabe-se bem que existem dive...

7:19Jul 16, 2015

Rádio BandNews: Como começar a praticar exercícios físicos

Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast. Acompanhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília. E se quiser conhecer e ac...

7:01Jul 16, 2015

Rádio BandNews: Zumba

Você sabia que a dança pode ser uma excelente atividade física para perder peso e queimar calorias? Na coluna dessa semana conversamos sobre...

4:38Jul 16, 2015

Rádio BandNews: Corrida em Trilhas

Na coluna dessa semana conversamos sobre Corridas em Trilhas. Será que existem diferenças para quem corre no asfalto? É mais fácil ou mais d...

5:51Jul 16, 2015

Rádio BandNews: CrossFit

Saiba mais sobre essa modalidade que está conquistando os brasileiros. Cada vez mais vemos novos locais para prática de CrossFit. Mas muitos...

6:42Jul 8, 2015

Rádio BandNews: Lugar de criança é praticando esportes

Mais uma vez conversamos sobre a importância da prática esportiva para crianças de todas as idades. Diante do grande problema do sedentarism...

6:37Jun 5, 2015

Rádio BandNews: Como aproveitar Brasília para fazer exercícios?

Além do Parque da Cidade e das academias e clubes, a cidade de Brasília oferece uma excelente estrutura aberta e gratuita para a prática de...

6:36Apr 27, 2015

Rádio BandNews: Como manter-se no topo?

Qual o auge de um atleta em sua modalidade? Em que idade isso acontece? Que fatores influenciam para que um atleta mantenha-se treinando e c...

6:52Mar 3, 2015

Rádio BandNews: Os 40 chegaram... O que fazer agora?

Essa semana eu fiz 39 anos. Ainda não chegamos nos 40, mas estamos quase lá. Pensando nisso, iniciamos nessa semana uma série de podcasts so...

6:05Feb 23, 2015

Rádio BandNews: Você sabe nadar? Um papo sobre natação para triathlon...

A natação é a primeira modalidade do triathlon e muitas vezes é a que define se um atleta vai participar desse esporte ou não. Isso porque m...

6:11Feb 9, 2015

Podcast Rádio BandNews: Dicas para fazer da bicicleta um excelente exercício físico

Quem aprende a andar de bicicleta não esquece nunca! E pode utilizar a bike como meio de transporte, prática de lazer ou exercício físico. A...

7:07Feb 9, 2015

Podcast Rádio BandNews: Saiba o que você precisa para começar a correr!

Quando alguém quer nadar, a pessoa vai para uma academia de natação e aprende a nadar... Porque com a corrida é tão diferente e nós nos cons...

8:22Jan 26, 2015

podcast Rádio BandNews: 3 dicas para turbinar seus treinos de forma natural e com ótimos resultados

Muita gente atualmente faz uso de pré-treinos e outros estimulantes para ter melhor desempenho durante os treinos físicos. Sabe-se que esses...

7:34Jan 16, 2015

Podcast Rádio BandNews: Qual o melhor abdominal do mundo?

Apesar de muita gente achar que o abdominal é o exercício correto para "perder barriga", mais uma vez nesse podcast lembramos que não é essa...

8:14Jan 16, 2015

Podcast Rádio BandNews: Emagrecer é mesmo importante? Ou é só uma questão de moda?

"Preciso emagrecer" Quem nunca falou? Ou ouviu? Claro que muitas considerações devem ser feitas sobre esse fenômeno do emagrecimento na soci...

8:09Dec 31, 2014

Podcast Rádio BandNews: Festas e confraternizações de fim de ano não são desculpas para interromper nossa rotina de exercícios físicos

Essa época de final de ano é sensacional! Festas, amigos e confraternizações tomam conta de nossas agendas. E esses eventos são sempre regad...

7:23Dec 20, 2014