Rádio BandNews: A importância de orientação por um professor de Educação Física
Essa coluna foi gravada no mês de Março, na semana em que houve uma grande confusão com um "blogueiro" que estava ministrando aulas de Educa...
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Guigo Lopes - Physical Activity & Sports
Professor de Educação Física convicto e apaixonado! Especialista na área e Personal Trainer focado na excelência do atendimento e consciente que a disciplina e o prazer são aspectos fundamen...
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20 of 98 episodesRádio BandNews: Exercícios Físicos para Mulheres
No Brasília Em Forma na semana da mulher conversamos sobre as especificidades de treinos físicos para mulheres. Sabe-se bem que existem dive...
Rádio BandNews: Como começar a praticar exercícios físicos
Quer saber mais, ouça agora mesmo o podcast. Acompanhe toda 2ª feira às 6:20 em 90,5FM na rádio BandNews Brasília. E se quiser conhecer e ac...
Rádio BandNews: Zumba
Você sabia que a dança pode ser uma excelente atividade física para perder peso e queimar calorias? Na coluna dessa semana conversamos sobre...
Rádio BandNews: Corrida em Trilhas
Na coluna dessa semana conversamos sobre Corridas em Trilhas. Será que existem diferenças para quem corre no asfalto? É mais fácil ou mais d...
Rádio BandNews: CrossFit
Saiba mais sobre essa modalidade que está conquistando os brasileiros. Cada vez mais vemos novos locais para prática de CrossFit. Mas muitos...
Rádio BandNews: Lugar de criança é praticando esportes
Mais uma vez conversamos sobre a importância da prática esportiva para crianças de todas as idades. Diante do grande problema do sedentarism...
Rádio BandNews: Como aproveitar Brasília para fazer exercícios?
Além do Parque da Cidade e das academias e clubes, a cidade de Brasília oferece uma excelente estrutura aberta e gratuita para a prática de...
Rádio BandNews: Como manter-se no topo?
Qual o auge de um atleta em sua modalidade? Em que idade isso acontece? Que fatores influenciam para que um atleta mantenha-se treinando e c...
Rádio BandNews: Os 40 chegaram... O que fazer agora?
Essa semana eu fiz 39 anos. Ainda não chegamos nos 40, mas estamos quase lá. Pensando nisso, iniciamos nessa semana uma série de podcasts so...
Rádio BandNews: Você sabe nadar? Um papo sobre natação para triathlon...
A natação é a primeira modalidade do triathlon e muitas vezes é a que define se um atleta vai participar desse esporte ou não. Isso porque m...
Podcast Rádio BandNews: Dicas para fazer da bicicleta um excelente exercício físico
Quem aprende a andar de bicicleta não esquece nunca! E pode utilizar a bike como meio de transporte, prática de lazer ou exercício físico. A...
Podcast Rádio BandNews: Saiba o que você precisa para começar a correr!
Quando alguém quer nadar, a pessoa vai para uma academia de natação e aprende a nadar... Porque com a corrida é tão diferente e nós nos cons...
podcast Rádio BandNews: 3 dicas para turbinar seus treinos de forma natural e com ótimos resultados
Muita gente atualmente faz uso de pré-treinos e outros estimulantes para ter melhor desempenho durante os treinos físicos. Sabe-se que esses...
Podcast Rádio BandNews: Qual o melhor abdominal do mundo?
Apesar de muita gente achar que o abdominal é o exercício correto para "perder barriga", mais uma vez nesse podcast lembramos que não é essa...
Podcast Rádio BandNews: Emagrecer é mesmo importante? Ou é só uma questão de moda?
"Preciso emagrecer" Quem nunca falou? Ou ouviu? Claro que muitas considerações devem ser feitas sobre esse fenômeno do emagrecimento na soci...
Podcast Rádio BandNews: Festas e confraternizações de fim de ano não são desculpas para interromper nossa rotina de exercícios físicos
Essa época de final de ano é sensacional! Festas, amigos e confraternizações tomam conta de nossas agendas. E esses eventos são sempre regad...
Podcast Rádio BandNews: Ho Ho Ho!!! Presentes de Natal que podem ajudar em busca de um estilo de vida saudável
Está chegando o Natal e a correria para os shoppings, lojas está intensa! Milhares de pessoas em busca dos melhores presentes para as crianç...
Podcast Rádio BandNews: Dicas de brincadeiras, jogos e atividades físicas para as crianças nas férias
As férias chegaram e os pais ficam desesperados quanto ao que fazer com as crianças que ficam em casa nesse período. Mas é possível que dura...
Podcast Rádio BandNews: Será que os cinturões, faixas e protetores articulares são essenciais nos treinos de força?
Não é de hoje que vemos em academias de musculação os praticantes com diversos implementos protegendo ou reforçando articulações de joelho e...