Podcast Rádio BandNews: Dicas para fazer da bicicleta um excelente exercício físico

Quem aprende a andar de bicicleta não esquece nunca! E pode utilizar a bike como meio de transporte, prática de lazer ou exercício físico. Acontece que muita gente que acredita estar fazendo um ótimo exercício, vai pedalar em ritmo, intensidade e volume muito baixos, tornando esse ato quase somente uma prática recreativa e de lazer, com poucos benefícios para a saúde, ou pelo menos com menos benefícios dos que poderiam ser obtidos. Nesse podcast damos algumas dicas de como utilizar a bicicleta da melhor forma para incrementar seu exercício físico. Para saber mais sobre esse assunto, clique no player. E se quiser conhecer e acompanhar mais do nosso trabalho, entre no site e vem com a gente também nas redes sociais: Instagram: @guigolopes Facebook: GuigoLopesOficial Twitter: @guilhermehlopes Youtube: Em Suas Marcas

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Podcast Rádio BandNews: Dicas para fazer da bicicleta um excelente exercício físico is an episode from Guigo Lopes - Physical Activity & Sports.

This episode is 7:07 long.

This episode was published on Feb 9, 2015.

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