48 Luisteren naar je lichaam

Gezond Kompas by Gezond Kompas

Mar 29, 202300:12:52Health

De basis van goede zelfzorg: luisteren naar je lichaam. Toch doen we dat vaak niet. We horen de signalen niet, we begrijpen ze niet, of we respecteren ze niet. In deze aflevering mijn pleidooi om luisteren naar je lichaa...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Gezond Kompas.

63 Huisarts Bente Dikken over medische hypnose

Dec 18, 2024 - 00:35:30

Heb je last van prikkelbare darmsyndroom, slaapproblemen, chronische pijnklachten of een fobie? Dan zou m...

62 Apotheker Doortje Böhm over medicatie en voeding in relatie tot het microbioom

Dec 4, 2024 - 00:48:11

In deze vierde aflevering van een serie over het microbioom gaat dr. Iris Otto in gesprek met Doortje Böh...

61 Holistisch arts Sophie Kuizenga over darmtherapie

Nov 26, 2024 - 00:36:08

Wat is de relatie tussen darmgezondheid en je algehele gezondheid? Welke invloed heeft stress op je darm?...

60 Huisarts Karin Pijper over gepersonaliseerde microbioomtherapie

Nov 20, 2024 - 00:45:20

Wat vertelt de uitslag van een microbioomonderzoek je nou precies? Wat is de toegevoegde waarde van probi...

59 Wetenschapper Dennis Zeilstra over de wetenschap van het microbioom

Nov 13, 2024 - 00:55:22

Hoe ontwikkelt het microbioom zich, en welke factoren beïnvloeden dit? Hoe kun je erachter komen hoe jouw...

58 Invloed op je gezondheid (interview door Anke Houben)

Jun 21, 2023 - 00:39:11

Wat is jouw invloed op je welzijn? Hoe krijg je regie over je gezondheid? Begin 2021 interviewde Anke Hou...

57 Bang voor de dood? Liefde voor het leven!

May 31, 2023 - 00:14:19

De dood lijkt misschien heel ver weg, maar ik heb zelf ervaren dat het ook zo ineens afgelopen kan zijn....

56 Wat is de intentie achter jouw leefstijlkeuzes?

May 24, 2023 - 00:06:56

De effectiviteit van jouw zelfzorg is afhankelijk van de intentie achter je leefstijlkeuzes. In deze afle...