Wat is jouw doel voor 2022?

Gezond Eten, Afvallen en Sport! by De KoelkastCoach

Jan 21, 202200:14:17Health

2022 is al een paar weken oud. Een goed moment om jouw doelen voor dit nieuwe jaar nog eens goed onder de loep te nemen. Veel mensen die op 1 januari starten met hun goede voornemen laten deze al snel weer varen, omdat h...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Gezond Eten, Afvallen en Sport!.

Vlammen Van Uitputting: De Weg Uit 'n Burn-Out met de Burn-Out Brandweer

Mar 27, 2024 - 00:39:30

In deze speciale aflevering van onze podcast neemt De KoelkastCoach je mee op een ontdekkingsreis door de...

Bewegen; Het Vergeten Medicijn In Een Zittende Wereld!

Sep 26, 2023 - 00:14:52

Heb je al eens gehoord van de wonderen die bewegen kan doen voor jouw lichaam en geest? Nee? Of een beetj...

Nooit meer naar de dokter...

Aug 31, 2023 - 00:38:21

Dat ons zorgstelsel overbelast is, is niets nieuws. Maar hoe zorgen we ervoor, dat we ook daadwerkelijk m...

Vakantie, stressvol of juist niet?

Jun 27, 2023 - 00:13:56

Iedereen heeft wel behoefte aan een paar weken vakantie, maar hoe en waar ontstress je het beste? Welk ef...

Waarom mannen meer buikvet hebben en zij sneller afvallen dan vrouwen.

Jun 1, 2023 - 00:14:43

Dat mannen makkelijker afvallen dan vrouwen is voor sommige mensen een grote frustratie. In deze podcast...

Hart- en vaatziekten, kun je het voorkomen?

Apr 24, 2023 - 00:20:46

Een leerzame KoelkastCoach podcast over het ontstaan van hart- en vaatziekten. Hoe je cellen precies werk...

Afvallen zonder sporten: feit of fabel?

Mar 26, 2023 - 00:16:10

Is sporten écht zo belangrijk als je wilt afvallen? Hoeveel dien je dan te sporten als dit zo is en welke...

Het risico van een goedkope visolie.

Mar 1, 2023 - 00:33:34

Goedkoop is vaak duurkoop, dat geldt zeker voor visolie en algenolie. Deze aflevering van De KoelkastCoac...