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Health

#151 Atrapados en la reactividad al estrés - Jon Kabat-Zinn

Gestión estrés con Lucas Burgueño & Cemyc by Lucas Burgueño - Cemyc

Apr 18, 202148:13Health

La respuesta de estrés en situaciones que percibimos amenazantes es algo normal. Sin embargo nuestra forma de manejar el estrés puede llevarnos a cronificar el malestar, huir constantemente de él o reaccionar quedando at...

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