#160 Retiro de Mindfulness y realidad - Karma Tenpa
Hoy nos adentramos en el mundo del retiro de meditación, sea de Mindfulness o de otra práctica contemplativa la idea de retiro está cargada...
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Health
Gestión estrés con Lucas Burgueño & Cemyc
Cemyc es el equipo de psicólogos especialistas en gestión de estrés. Director Lucas Burgueño.
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20 of 150 episodes#159 Estrés laboral -VS- Motivación y Comunicación
El estrés laboral en organizaciones tiene solución. Para ello necesitaremos comprender 2 procesos fundamentales: motivación y comunicación....
#158 Terapia y Mindfulness Esencial
Como ya sabes terapia de la clínica de Cemyc prestamos mucha atención a la observación de las emociones y conectar con el cuerpo ¿Por qué? P...
#157 Mindfulness Esencial
Mindfulness Esencial. Descubre los esenciales de la práctica de Mindfulness y consolida, cada día. Mindfulness Esencial tu curso donde mes a...
#156 I Cumbre Hispano-Americana: Trauma Resiliencia y Plenitud
¿Vienes a la 1a Cumbre Internacional Hispano-Americana sobre Trauma? Después de más de 6 meses de preparación llega el gran momento, más de...
#155 Dependientes y Evitativos ¿Cómo nos apegamos Seguros?
El apego, nuestra forma de vincularnos, es una cuestión fundamental en tu salud emocional. identificar nuestro estilo de apego nos permite c...
#154 Acompañando la muerte y atención plena - Karma Tenpa
La muerte y el proceso de acompañamiento a la muerte puede generar gran angustia. ¿Cómo acompañar al otro? ¿Cómo gestionar el dolor emociona...
#153 El Amor no es suficiente - Mark Manson, un trío y un decálogo
Con el amor esperamos dar color a nuestra vida, hacernos mejores personas y vivir con esas mariposas en el estómago. ¿Quién no quiere eso? P...
#152 Sistema Familiar y Enfermedad Seria
Cuando un familiar pasa por una enfermedad seria, lo detectes o no, todo el sistema familiar se estresa. ¿Cómo afecta la enfermedad seria de...
#151 Atrapados en la reactividad al estrés - Jon Kabat-Zinn
La respuesta de estrés en situaciones que percibimos amenazantes es algo normal. Sin embargo nuestra forma de manejar el estrés puede llevar...
#150 Sexualidad, emociones y psicología
¿Cómo se relacionan las emociones con la sexualidad? ¿Cuál son los problemas más comunes por los que consultan las mujeres? ¿Y los hombres?...
#149 ¿Asertividad o Efectividad Interpersonal?
Sin habilidades interpersonales toda gestión emocional interna puede colapsar al chocar con “la vida real”. “Sí Lucas̷...
#148 ¿El COVID te estresa y se te está yendo de las manos?
La situación de pandemia, COVID y confinamiento ¿se te está yendo de las manos? Llevamos trabajando en la clínica más de 5 meses en esto y n...
#147 Retos (honestos) en gestión del estrés emocional
¿Qué esperas de ti cuando te propones manejar tu estrés? ¿has comprado alguna promesa de humo sobre lo que deberías de ser capaz de hacer cu...
#146 Menú de "NO"
Un menú de formas de decir "NO" que podrás emplear tanto en tu vida personal como profesional. Sin duda mucho de nuestro estrés viene de dec...
#145 No digas "No"
"Hay que aprovechar todas las oportunidades" "Decir no es de personas egoístas" "¿Y si me pierdo algo por decir "NO"?" Muchas veces acabamos...
#144 Punk Talk IMPRO Josep Darnés - Victor Amat - Lucas Burgueño
Punk Talk marzo 2020 Moderado por el gran Josep Darnés con los psicólogos Victor Amat y Lucas Burgueño. Josep Darnés autor del libro La Burb...
#143 Volvemos! Reduce tu estrés con mindfulness y garantías
Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales....
#142 Salir de la depresión 6 cosas que puedes decirle
Salir de la depresión es un proceso complejo, pero es más fácil para todos si sabemos cómo acompañarlo. Podcast inspirado en artículo origin...
#141 Filtrar y Focalizar
Sesión antiestrés viernes 20 Marzo - Lucas Burgueño Capítulo 3 Libro Cero Estrés - Filtrar el ruido vital Libro disponible en principales pl...