Kom tot rust-meditatie

Geleide Meditaties by John Sarbach

Apr 8, 20228:39Health

Door middel van deze meditatie richt je jouw aandacht op je lichaam en zak je uiteindelijk met je aandacht helemaal tot in je bekken. Daar is het altijd rustig, en door daar contact mee te maken ervaar je ook rust. En is...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Geleide Meditaties.

Vrede op aarde

Mar 14, 2026 - 9:39

Vrede begint niet bij de ander, maar bij de blik die jij de wereld gunt. Welkom bij deze geleide meditati...

Boom-meditatie

Jan 3, 2025 - 7:10

In deze korte meditatie visualiseer een prachtige boom voor je gesloten ogen. Om vervolgens de boom te wo...

Meermeditatie

Nov 30, 2024 - 11:58

In deze meditatie visualiseer je een meer tussen de groene heuvels. Met helder en kalm water. Je gaat je...

Bergmeditatie

Nov 3, 2024 - 9:34

Dit is een korte meditatie, waarbij je een berg visualiseert. Daar dit zo te doen, ga je de eigenschappen...

Meditatie voor meer bewustzijn

Sep 29, 2024 - 10:29

Vaak zijn we druk bezig, en staan we niet stil bij hoe de staat is van ons lichaam. Of hoe we ons voelen...

Chakra meditatie

Aug 29, 2024 - 11:12

Met deze meditatie gaan een reis maken langs je zeven chakras. Chakra's zijn energiecentra in het menseli...

Meditatie voor pijnlijke emoties

Jun 15, 2024 - 8:15

Wat doe jij als je gekwetst voelt? Of een andere pijnlijk emotie voelt? We willen die niet voelen. Dus we...

Vol overgave leven

Apr 26, 2024 - 9:36

In ons leven gebeuren dingen. We hebben daar geen controle over. Sommige dingen zijn fijn, geniet daarvan...