EXTRA: Mediteren werkt dat? Of is het apekool?

Geleide Meditaties by John Sarbach

Mediteren kun je leren. Er zijn talloze meditatie-apps, je kunt een mindfulnesscursus doen en dat wordt zelfs door zorgverzekeringen vergoed. Maar werkt het eigenlijk wel? Hoe kan een beetje in- en uitademen met gesloten...View more