Ett avsnitt om motivation och inspiration

Vad är egentligen skillnaden mellan inre och yttre motivation, och hur kan vi hitta, höja och behålla drivkraften till förändring?

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz.

Sep 1, 2021 - 41:26

I veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommaren, med fulladdade batterier och tips för att behålla den kä...

May 11, 2021 - 47:17

Vad har hänt sedan sist? YouGo Healthplan har tagit några fler kliv i sitt arbete med att utveckla en pla...

Mar 5, 2021 - 50:56

Friskvårdspodden har några trevliga nyheter att berätta om: nya samarbetspartners och andra roliga grejer...

Feb 19, 2021 - 40:45

I veckans avsnitt pratar vi uteliv, sportlov och rörelse. Veckans gäst är Anna Peterson, vd på Säfsen res...

Feb 12, 2021 - 20:53

Vi är tillbaka efter en lång paus – hur har corona påverkat oss under det år som snart gått sedan pandemi...

Jun 17, 2020 - 35:29

I detta sista avsnitt innan sommaruppehållet ger Anna och Kajsa vars tre tips för en bra semester: Bra ma...

May 29, 2020 - 36:25

Vårens (troligen) sista avsnitt av Friskvårdspodden handlar om att skapa de bästa förutsättningarna för e...

Apr 24, 2020 - 32:19

Att behålla eller skapa goda vanor med mycket rörelse och bra mat kan vara en utmaning när man inte längr...