Höststart 2021
I veckans avsnitt är vi tillbaka efter sommaren, med fulladdade batterier och tips för att behålla den känslan när jobb och skola sätter igå...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Friskvårdspodden tar ett helhetsgrepp kring hälsa och friskvård, energi, glädje och nyfikenhet – grundat i vetenskap. Våra gäster är experter, forskare, företagsledare och förebilder inom ti...
Episodes
20 of 72 episodes
Dags för sommaruppehåll igen!
Vad har hänt sedan sist? YouGo Healthplan har tagit några fler kliv i sitt arbete med att utveckla en plattform för att monitorera och främj...
Vår i luften och andra glada nyheter!
Friskvårdspodden har några trevliga nyheter att berätta om: nya samarbetspartners och andra roliga grejer. Välkomna in!
Sportlov med skidor på längden och tvären
I veckans avsnitt pratar vi uteliv, sportlov och rörelse. Veckans gäst är Anna Peterson, vd på Säfsen resort, ett familjevänligt och strulfr...
Kajsa och Anna är tillbaka efter ett lååååångt sommaruppehåll
Vi är tillbaka efter en lång paus – hur har corona påverkat oss under det år som snart gått sedan pandemin drabbade oss både privat och som...
Nu då! Våra bästa sommartips!
I detta sista avsnitt innan sommaruppehållet ger Anna och Kajsa vars tre tips för en bra semester: Bra mat, bra träning och skön återhämtnin...
Oväntat besök – och våra bästa sommartips
Vårens (troligen) sista avsnitt av Friskvårdspodden handlar om att skapa de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt arbetsliv och vi bjude...
Pepp och struktur i en annorlunda tid
Att behålla eller skapa goda vanor med mycket rörelse och bra mat kan vara en utmaning när man inte längre har någon yttre struktur till exe...
Om mute-hygien och hur du håller igång businessen på distans
Den här veckan går vi vidare med våra bästa tips för att hålla igång oss själva och vår business i dessa tuffa och annorlunda tider. Kajsa t...
Coronaspecial – inspelning i karantän
I veckans avsnitt ger vi vår syn på Corona och hur vi tacklar denna helt nya situation. VI pratar distansarbete, goda vanor och hur man kan...
Generation Pep – för att alla barn och unga ska ha möjlighet och vilja till ett hälsosamt liv
Vi går på djupet i en mycket viktig framtidsfråga: fysisk och psykisk hälsa hos unga, kopplat till fysisk aktivitet och bra matvanor. Veckan...
Anna och Kajsa, back in business
På många företag glömmer man bort sin viktigaste resurs, och det är värt att stanna upp och fundera över varför det är så – det kan bli väld...
Hållbart arbetsliv – hållbart företagande
Hur kan vi skapa ett hållbart arbetsliv där vi håller länge, håller oss friska, tjänar mycket pengar och trivs och har kul längs vägen? Anna...
Håll energin och ångan uppe i vintermörkret
Äntligen tillbaka i inspelningsstudion! Efter en välbehövlig paus är vi nu tillbaka med fulladdade batterier. Hur Kajsa och Anna gör för att...
Kost; myter, vanor och näring. Gäst: Anki Sundin
Vi diskuterar kring trender, beteenden, hållbarhet, matvanor och träning utifrån ett helhetsperspektiv med Anki Sundin och låter henne svara...
Anna och Kajsas julspecial!
Den här veckan ser vi fram emot en december på våra egna villkor, en fridfull och stressfri jul där vi får ta hand om oss själva och våra nä...
Ett avsnitt om motivation och inspiration
Vad är egentligen skillnaden mellan inre och yttre motivation, och hur kan vi hitta, höja och behålla drivkraften till förändring?
Energi, glädje och smart hjärna – veckans gäster: Ulrika och Emilia från Hjärnberikad
Den här veckan får vi besök av Ulrika och Emilia från Hjärnberikad. De arbetar med hjärnhälsa och goda arbetsmiljöer där vi mår bra och utve...
Cairy – nätverk för människor i missbruk #Friskvårdspodden
I den här veckans upplaga av Friskvårdspodden möter vi Andreas Haglund, en av grundarna till Cairy – appen som ska bli världens största nätv...
Vad gör egentligen YouGo Health plan?
Den här veckan pratar vi om YouGo Healthplans viktiga arbete för att stärka hälsan och få bättre lönsamhet i företag. De har utvecklat ett e...