Puls messen, Leistung steigern: Gesundes Training in jedem Alter

Frag Dich fit by WDR Online Hörfunk

Bewegung ist unglaublich wichtig. Aber man kann auch zu viel Sport machen. Johanna und Doc Esser besprechen, wie ihr eure Grenzen erkennt, ob Fitnesstracker dabei helfen, welche Rolle eure Herzfrequenz beim Sport spielt...View more