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Doc Esser beantwortet jeden Freitag Eure Gesundheitsfragen. Zusammen mit Anne gibt er Tipps für ein besseres und gesünderes Leben. Schickt Eure Fragen für den Doc an docesser@wdr.de oder per...
Immer hungrig, keine Zeit und am Ende doch wieder Tiefkühlpizza oder Instantnudeln? In dieser Folge erklären Doc Esser und Johanna, wie du m...
Die Lunge arbeitet Tag und Nacht, sie verarbeitet stetig die Luft, die wir atmen. Woran erkennt der Mensch, dass mit der Lunge etwas nicht s...
Selbsttests und Gesundheitschecks gibt es mittlerweile in Apotheken, in Drogeriemärkten und im Internet. Die Idee dahinter: Ihr könnt euch g...
Egal ob Asthma, Arthrose oder andere Einschränkungen: Es kann richtig frustrierend sein, wenn wir trainieren wollen und unser Körper uns ein...
Ständig hetzen, nie fertig werden – und irgendwann macht der Körper schlapp. Das Stressempfinden hat deutlich zugenommen. Viele leiden unter...
Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und...
Bauchkrämpfe, Wassereinlagerungen und miese Laune sind für viele Frauen ein monatliches Dauerthema. Aber muss das wirklich so sein? Doc Esse...
Viele Vorsätze haben eines gemeinsam: Wir verwerfen sie ziemlich schnell wieder. Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie ihr n...
„Dick und fit ist besser als dünn und faul“, sagt Doc Esser gerne. Aber ab wann ist der Mensch eigentlich zu dick? Er und Johanna sprechen ü...
In dieser Folge geht es um ein stilles Gesundheitsproblem: Warum bekommen immer mehr Menschen eine Fettleber - ganz ohne Alkohol? Was sind d...
Ob Stress, Panik, Glück oder Angst: Gefühle machen sich in unserem Körper bemerkbar. Wir spüren Emotionen nämlich nicht nur in der Seele. Do...
Botox kann nicht nur kleine Falten verschwinden lassen. Das Nervengift kann auch gezielt gegen Migräne eingesetzt werden. Doc Esser und Joha...
Krämpfe in den Beinen oder in den Füßen gehören für viele Menschen zum Alltag. Vor allem für Sportlerinnen und Sportler. Aber wie kann man s...
Plötzlich spielt der Körper verrückt - Lebensmittel, die früher kein Problem waren, führen plötzlich zu Beschwerden. Doc Esser und Johanna k...
Brust raus, Bauch rein: Diese Vorstellung haben viele von einer gesunden Körperhaltung. Aber stimmt das? Johanna und Doc Esser besprechen in...
Nüchtern laufen ist gut für die Fettverbrennung, Proteine direkt nach dem Training sorgen für den maximalen Muskelaufbau. Stimmt das überhau...
Warum können manche essen, was sie wollen, und nehmen nicht zu, während bei anderen schon der Anblick eines Kuchens die Hose kneifen lässt?...
Anne zieht es beruflich in die USA. Sie und Doc Esser sitzen ein letztes Mal zusammen am Mikro und wühlen sich durch Outtakes, Lachanfälle u...
Vitamin D, Eisen, Magnesium, Omega 3: Die Liste der beliebten Nahrungsergänzungsmittel ist lang. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Fol...
Wer unter Lipödem leidet, ist im Alltag eingeschränkt und hat oft starke Schmerzen. „Einfach abnehmen“ ist für die Frauen unmöglich. Doc Ess...
Der Hype um Protein-Produkte wird immer größer. Etliche Anbieter verkaufen Protein-Shakes, Protein-Riegel und sogar Protein-Pizza – teilweis...
Wie viel sollte man pro Tag trinken? Darüber findet man ganz unterschiedliche Infos. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, wie hoch...
Hilft Reishi wirklich gegen Stress und macht Cordyceps uns schneller? Was ist dran an den großen Versprechen rund um Vitalpilze, etwa bei Kr...
Nur kurz in der Sonne und schon ist die Haut gerötet? Tatsächlich können schon wenige Minuten ausreichen, um unserer Haut ernsthaft zu schad...
Die Koffer sind gerade ausgepackt, der Strand ruft – und dann kommt die Erkältung. Viele Deutsche werden im Urlaub krank. Dafür gibt es soga...
Ein (Langstrecken-)Flug in den Urlaub kann anstrengend werden – und wenn ihr Pech habt seid ihr danach auch noch krank: Habt eine Erkältung...
Endometriose betrifft Millionen von Frauen - doch viele wissen lange nichts von der Erkrankung und werden in ihrem Leid nicht ernst genommen...
Es fühlt sich an, als würde man sterben. Dabei ist es nur der eigene Kopf, der uns in Panikattacken manövriert. Doc Esser und Anne sprechen...
Kalkschulter, Impingement, Arthrose, Frozen Shoulder: Wenn die Schulter schmerzt, kann das verschiedene Ursachen haben. Doc Esser und Anne b...
Adipositas ist eine Volkskrankheit geworden. Immer mehr Menschen brauchen Hilfe beim Abnehmen und greifen zur Spritze – oder lassen sich sog...
Alternative Behandlungen wie Reiki oder Kinesiologie sind im Trend. Aber lässt sich Energie wirklich durch Handauflegen beim Reiki übertrage...
Ob langes Sitzen oder ständiges Stehen - schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser betreffen viele. Sie sind nicht nur ein optisches Thema,...
Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Me...
Plötzlich wird einem schwarz vor Augen und man wird ohnmächtig. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was hinter diesem plötzlichen Kreislauf...
Die Zahlen für Operationen an den Knien steigen enorm, viele Menschen leiden schon früh unter Schmerzen. Aber ist eine Operation immer nötig...
Egal ob Schmerzmittel wie Ibuprofen, Blutdrucksenker oder Kortison. Medikamente oft oder auf Dauer einzunehmen, birgt immer auch Risiken. Do...
Wer die Diagnose „Sie haben Krebs!“ bekommt und wer nicht, hängt auch mit unserem Lebensstil zusammen. Doc Esser und Anne besprechen in dies...
Yoga, Pilates, Tanzen - alles "nur Frauensport"? Von wegen! In dieser Folge räumen Anne und Doc Esser mit Klischees auf und zeigen, wie viel...
Motten, Milben und Parasiten - die möchte sicher niemand um sich haben. Insektensprays und Co. versprechen schnelle Abhilfe, aber können uns...
Bei vielen Menschen ist in der frühen Kindheit eine Penicillin-Allergie diagnostiziert worden. Oft haben sie damals mit Symptomen wie Hautau...
Unser Darm ist die Heimat von Billionen Bakterien, die unsere Gesundheit weit über die Verdauung hinaus beeinflussen. Doc Esser und Anne erk...
Gerade im Winter fühlen wir uns oft energielos und ausgepowert. Trotzdem gibt es auch das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit. Und das, obwohl d...
Fast jeder und jede von uns kann Leben retten – beim Blutspenden dauert das nicht mal eine Stunde. Doc Esser und Anne sprechen über Blut-, O...
Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung kann Betroffene im Alltag massiv einschränken und sogar tödlich enden. Anne und Doc Esser spreche...
Nach der Pandemie leiden immer noch etliche Menschen am Post-COVID-Syndrom. Doc Esser leitet eine Post-COVID-Ambulanz. In dieser Folge bespr...
Blasenentzündung nach Karneval? Das ist kein Spaß! Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Du sie schnell wieder los wirst und was wirklich...
Liebe bringt nicht nur die Hormone durcheinander - auch der Körper scheint verrückt zu spielen, wenn wir verliebt sind. Doc Esser und Anne s...
Meistens verschwindet ein Husten nach einem Infekt schnell von alleine wieder – manchmal bleibt er aber wochenlang. Woran das liegt, was hil...
Künstliche Intelligenz kann unser Training ziemlich stark beeinflussen. Nicht nur im Profi-Bereich kann sie uns helfen, ein besseres Leistun...
Abends essen macht dick - und fünf kleine Mahlzeiten sind besser als drei normale: Das hört man immer wieder. Aber stimmt das auch? Doc Esse...