Fit im Kopf: Wie funktioniert Training fürs Gehirn?
Sep 3, 2026 - 00:30:45
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Neue Gewohnheiten aufbauen – So änderst du dein Verhalten
Viele Vorsätze haben eines gemeinsam: Wir verwerfen sie ziemlich schnell wieder. Johanna und Doc Esser besprechen in dieser Folge, wie ihr neue Gewohnheiten aufbauen oder schlechte loswerden könnt – und zwar am besten, o...
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