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Health

Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist

Frag Dich fit by WDR Online Hörfunk

Feb 19, 202600:34:35Health

Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr gut ins Heilfasten einsteigt, warum Fasten weit mehr is...

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Published Feb 19, 2026, 00:34:35 long, audio available.

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What is Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist about?

Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr gut ins Heilfasten einsteigt, warum Fasten weit mehr ist als nur der Verzicht aufs Essen und welche Rolle das Silicon Valley dabei spielt. Von Johanna; Esser Horn.

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