Hvorfor er tarmflora så viktig?

Hvis det er én ting som har blitt snakket mye om innen både ernæring, medisin og helse de siste årene - så er det tarmen vår og bakteriene som bor i den. Vår tarmflora påvirker så godt som hvert eneste aspekt av helsa vår. Den spiller inn på vår risiko for sykdom - risiko for å utvikle overvekt - risiko for allergier - og spiller også inn på hvordan vi føler oss. Og det kule er at vi kan påvirke vår tarmhelse med maten vi spiser. I denne episoden snakker jeg med Dr. Carina Saunders som er lidenskapelig opptatt av tarmen og får svar på alt jeg lurer på. Hvordan påvirker tarmbakteriene våre helsa vår? Hva er greia med pre- og probiotika? Er “lekk tarm” en reell greie? Og HVA bør vi spise for å få best mulig tarmhelse?

You can listen to Hvorfor er tarmflora så viktig? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hvorfor er tarmflora så viktig? is an episode from Foodies by Torgeir Johansen.

This episode is 00:50:08 long.

This episode was published on May 11, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Foodies when more episodes are available from the podcast feed.