Hva skal vi spise for å prestere?

Om man trener mye eller bare av og til, er en ting felles: Vi ønsker å få maks ut av økta! Hvordan skal man egentlig spise for å prestere når det gjelder? En som har måttet lære seg å både spise og trene som en idrettsutøver er komiker Nils Ingar Aadne. Han deler sine erfaringer og vi er innom både fisk, karboloading, oboy og kosttilskudd, før jeg runder av episoden med eksperttips fra dama bak Instagramkontoen @Prestasjonsernaering.

You can listen to Hva skal vi spise for å prestere? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hva skal vi spise for å prestere? is an episode from Foodies by Torgeir Johansen.

This episode is 01:06:36 long.

This episode was published on Apr 6, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Foodies when more episodes are available from the podcast feed.