Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

Hablo con la Dra. Sari Arponen, internista finlandesa y autora del libro Envejeces o rejuveneces . Temas que tocamos: - Edadismo: cómo las creencias sobre la edad influyen en cómo envejecemos - El envejecimiento también es cultural - Social hallmarks of aging: el contexto social como motor del envejecimiento - El “código postal” puede influir más en tu salud que tu código genético - Desesperación colectiva y estrés social en la salud moderna - Microbiota y longevidad: una relación cada vez más clara - Sauna, frío y hormesis: hábitos tradicionales con evidencia creciente - ¿Epidemia de salud mental o sobrediagnóstico? - Salud mental y estilo de vida: sueño, movimiento, metabolismo y microbiota Mi lista: Episodio patrocinado por BIMI. Puedes ver cientos de recetas aquí: Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen is an episode from Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez.

This episode is 51:58 long.

This episode was published on Mar 5, 2026.

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