Kein Bock? Warum Willenskraft überschätzt ist – und was Du stattdessen brauchst (#560)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow

Donnerstagabend, Du bist platt – und die Couch ruft. Kennst Du das? In dieser Folge erfährst Du, warum die meisten nicht am Wissen scheitern, sondern an genau diesem Moment. Plus: Eine wenig bekannte Formel, die genau er...View more