Alimentazione e benessere intestinale

L'alimentazione non rappresenta soltanto una fonte di energia, ma è uno strumento per modulare il nostro benessere emotivo, cognitivo e fisico . Questa puntata, registrata durante un incontro sul tema, chiarisce la connessione tra intestino e cervello, analizzando il ruolo cruciale del microbiota e fornendo indicazioni pratiche su come uno stile di vita sano e una dieta varia possano favorire la longevità e l'equilibrio interiore. Sono disponibili slide e approfondimenti al link

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Alimentazione e benessere intestinale is an episode from Fitness e dintorni by Pierluigi De Pascalis.

This episode is 53:51 long.

This episode was published on Feb 5, 2026.

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