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Apr 27, 2026 - 51:38
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Alles über Mikronährstoffe
Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sind Mikronährstoffe wie Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere Leistungsfähigkeit auf dem Rad – und natürlich auch für unsere allgemeine Gesundheit. Ernäh...
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Alles über Mikronährstoffe is an episode from Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast by ROADBIKE Magazin. Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sind Mikronährstoffe wie Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere L...
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Published Mar 16, 2026, 82:24 long, audio available.
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Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sind Mikronährstoffe wie Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere Leistungsfähigkeit auf dem Rad – und natürlich auch für unsere allgemeine Gesundheit. Ernährungsexpertin Julia Zichner erklärt, welche Mängel bei Radsportlern typischerweise auftreten können, wie man sie identifiziert und worauf es bei der Zufuhr von Nahrungsmitteln und Supplementen ankommt.
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Alles über Mikronährstoffe is an episode from Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast by ROADBIKE Magazin.
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Alles über Mikronährstoffe is from Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast by ROADBIKE Magazin.
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Published Mar 16, 2026 and 82:24 long