So trainieren Frauen richtig

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast by ROADBIKE Magazin

In dieser Folge sprechen wir mit Ärztin und Rennradfahrerin Dr. Sabine Brookman-May über die Unterschiede im Training zwischen Frauen und Männern, zyklusbasiertes Training und individuelle Anpassungen für optimale Leistu...View more