#61 • 4 práticas de respiração para ficar menos ansios@

Fala Psico by Psico Jéssica Rodriguez

Aug 17, 202300:01:33Health

Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Hoje você vai aprender 4 técnicas de respiração que podem te deixar menos ansios@. Agende sua sessão de terapia - (61) 982586968 e não deixe de me seguir no insta...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Fala Psico.

#68 • Atividades terapêuticas servem como terapia?

Oct 5, 2023 - 00:00:57

As atividades terapêuticas NÃO ajudam a entender nossos pensamentos e comportamentos, não ajudam diretame...

#67 • Por que aceitar a doença é importante

Sep 28, 2023 - 00:05:25

Neste episódio falo sobre a importância da aceitação de uma doença e quais os benefícios desta atitude. A...

#66 • Como apoiar quem está desesperançoso

Sep 21, 2023 - 00:06:57

Dicas para ajudar quem a gente ama! >Para casos urgentes ligue 192 SAMU ou se você precisa conversar c...

#65 • Por que devemos cuidar das doenças mentais?

Sep 15, 2023 - 00:04:42

Você sabia que sem o tratamento, a doença mental pode ser incapacitante? Segundo a Organização Mundial de...

#64 • 9 dicas de como lidar com a ansiedade na hora do sexo

Sep 7, 2023 - 00:08:18

Lidar com a ansiedade na hora do sexo pode ser desafiador, mas é algo comum que muitas pessoas enfrentam....

#63 • A Ansiedade e a Falta de Libido na Mulher

Aug 31, 2023 - 00:08:18

Muitas mulheres enfrentam períodos em que sentem uma diminuição significativa do desejo sexual, e a ansie...

#62 • Superando os extremos no relacionamento - O pensamento dicotômico

Aug 24, 2023 - 00:04:52

Neste episódio, mergulhei na distorção cognitiva do "pensamento dicotômico" nos relacionamentos amorosos....

#60 • 9 estratégias para diminuir a ansiedade

Aug 10, 2023 - 00:03:53

Seja bem-vind@ a mais um episódio do Podcast Fala Psico! Trouxe 9 dicas para diminuir sua ansiedade. Agen...