S02E19: Määrä- vai tehoharjoittelulla 10 x 4000m Cooperia putkeen?

Podcast juoksusta ja isyydestä. Tämä podcast on kaikille, joiden jalat ovat lyijyä ja yöunet liian lyhyitä. Kakkoskauden 19. jaksossa puhutaan Japen akillesjännetutkimuksesta, Juhan Hercules Trail Runista (jossa viivalla oli myös Juuso Simpanen), suunnistuksen SM-erikoispitkästä sekä Pekka Matomäen tuoreesta väitöstutkimuksesta kestävyysharjoitteluun liittyen. Lisäksi puhutaan sveitsiläissunnistajan harjoittelusta ja ensimmäisestä maratonista, jonka aika oli käsittämätön 2.07,44. Jakson suositukset ja linkit: ⁠JYU akillesjännetutkimus⁠ ⁠Pekka Matomäen väitöstutkimus kestävyysharjoittelusta⁠ ⁠Suunnistajan 1. maraton aikaan 2.07,44.⁠ Meidät löytää lisäksi: Instagramista: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stravasta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Japen Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Juhan Stravaprofiili: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Palautetta / ehdotuksia / vinkkejä otetaan vastaan enemmän kuin mielellään osoitteeseen faijatjuoksee@gmail.com tai ylläolevan Stravaklubin / Instagramin kautta. Laittakaa kysymyksiä, palautetta ja ehdotuksia tulemaan! Camoon!!

You can listen to S02E19: Määrä- vai tehoharjoittelulla 10 x 4000m Cooperia putkeen? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

S02E19: Määrä- vai tehoharjoittelulla 10 x 4000m Cooperia putkeen? is an episode from Faijat juoksee by Jaakko Perälä, Juha Sorvisto ja Jaakko Sorvisto.

This episode is 00:58:06 long.

This episode was published on Nov 5, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Faijat juoksee when more episodes are available from the podcast feed.