VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid"

Det här avsnittet handlar om ett ämne som alltid är hett hos bebisföräldrar – sömnen. Hur fungerar bebisars sömn egentligen? Och hur kan ni göra för att inte bli helt utmattade? (pratlängd: 6:30) Reflektionsfrågor: Hur har föräldrablivandet påverkat er sömn? Har ni några strategier för att få den sömn ni behöver? När sover ert barn som bäst? Vad ser ni som bra läggningsrutiner för ert barn? Vad funkar just nu? Kan barnets läggningsrutin kanske vara avkopplande även för er som föräldrar? Lyssna också på: BVCpodden 4: Bebisar och sömn BVCpodden 69: Barn och sömn (del 1 av 2): Det här säger forskningen BVCpodden 70: Barn och sömn (del 2 av 2): Behöver man sömnmetoder? Övriga Föräldragrupps-poddar: INTRO: Så funkar Föräldragrupps-podden FÖRSTA AVSNITTET (om det är första barnet): Den stora omställningen FÖRSTA AVSNITTET (om du redan har barn): Den stora omställningen 2.0 SAMSPEL & ANKNYTNING: "Lär dig läsa av din bebis" MAT/amning: "Man kan inte skämma bort ett spädbarn” MAT/introduktion: "Utgå från barnets intresse" GEMENSAMT FÖRÄLDRASKAP: ”Stötta varandra, fördela ansvaret" VARDAGSLIV/alkohol & tobak: "Tänk ur barnets perspektiv" VARDAGSLIV/skärmvanor: "Dela, vägleda och begränsa" VARDAGSLIV/balans i vardagen: "Bestäm vad som är viktigt" UTVECKLING/språk och kommunikation: ”Titta i pekböcker, sjung och kör ramsor” UTVECKLING/motorik och säker miljö: ”Individuella skillnader kan vara stora”

You can listen to VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid" online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

VARDAGSLIV/sömn: "Skapa vanor över tid" is an episode from Föräldragrupps-podden by Barnhälsovårdsenheten Region Stockholm.

This episode is 9:30 long.

This episode was published on Mar 12, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Föräldragrupps-podden when more episodes are available from the podcast feed.