Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#49: Smartaste träningen – så gör du! artwork
Sports & Recreation

#49: Smartaste träningen – så gör du!

Ewerlöf & Månström by Petra Månström

Feb 26, 20211:02:04Sports & Recreation

Oj oj oj, vad Malin och Petra gick igång på en lyssnarfråga om vad man gör när man har stannat av i sin utveckling och inte blir snabbare – trots en massa träning. Vi lär också ut smartaste knepen för att bli av med häls...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Ewerlöf & Månström.

#54: Svordomar som smärtlindring!

Jul 23, 2021 - 59:46

Massvis med motivationstips, löpstyrketips, hur blir man snabbare på milen – plus en massa annat! Hosted...

#53: Så får du upp tempot!

Jul 16, 2021 - 59:37

Malin om hur det känns att inte ha sprungit på rekordlänge, vad säger forskningen om löpning i värme och...

#52: Sex pass om dagen!

Jun 25, 2021 - 55:03

Bästa tipsen på hur du når din drömtid på milen, hur du lägger upp långpass på bästa sätt, Malins segdrag...

#51: Bästa intervallpassen!

May 21, 2021 - 56:48

Malin har löpförbud och har för första gången i sitt liv börjat stretcha mer än någonsin. Varför? Långpas...