Corsa, ciclo mestruale, ormoni e salute femminile.

In questa puntata speciale affrontiamo tutto quello che ogni donna dovrebbe sapere quando corre: come cambia la performance nelle diverse fasi del ciclo, cosa succede in caso di amenorrea, l’effetto della pillola, come gestire corsa e gravidanza, la menopausa, il desiderio sessuale, la prevenzione delle infezioni e molto altro. Ne parliamo con un ginecologo sportivo che è anche runner, per capire finalmente il corpo femminile in movimento — con approccio scientifico, empatico e senza tabù. 💬 Una puntata potente, per donne che vogliono conoscersi meglio e allenarsi con consapevolezza. Visita i nostri sponsor:👟 TOP4RUNNING 👟 Top4Running.it: ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!Gym BeamE´questa la crema spalmabile piú buona di sempre? il codice sconto "escoacorrere5" al checkout e risparmia!🎧 Ascolta anche su Spotify, Apple Podcast e tutte le piattaforme.➡️ Diventa abbonato del canale e supportaci unendoti ad altri runners meravigliosi che hanno deciso di aiutarci! il nostro running camp a Valencia Scopri il mio libro Il Cammino del Runner: Entra nella Esco a Correre Academy: Iscriviti alla newsletter: Ti è piaciuto il video? Lascia un like 👍, iscriviti al canale e attiva la campanella 🔔 per non perderti altri consigli su corsa e tecnologia.Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Group alla nuova newsletter settimanale SEGUIMI 💁Strava e fate l'amore!

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Corsa, ciclo mestruale, ormoni e salute femminile. is an episode from Esco a Correre: Il Podcast by Simone Luciani.

This episode is 01:04:25 long.

This episode was published on Jun 21, 2025.

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