Come restare competitivi per 20 anni Alessandro De Gasperi

Cosa significa davvero durare nello sport? Non per una stagione. Non per un ciclo. Ma per 20 anni. In questo episodio di Anime di Corsa parliamo con Alessandro De Gasperi, uno degli atleti italiani più longevi nel triathlon. Due volte vincitore dell’Ironman Lanzarote, protagonista a Kona e capace di attraversare più fasi della carriera senza uscire dal gioco. Ma questa non è una conversazione sui risultati. Parliamo di cosa succede quando il corpo cambia, di infortuni, di scelte difficili, di errori e di ripartenze. Di come si costruisce davvero una carriera duratura negli sport di endurance. Un episodio per chi vuole migliorare, sì. Ma soprattutto per chi vuole restare. 🎙 Anime di Corsa — storie, idee e strumenti per diventare il runner che sei destinato a essere. I partner di questo progetto:Top4running.it dove puoi trovare tutte le scarpe da running con il nostro codice sconto esclusivo "escoacorrere". dove trovi tutto per la tua nutrizione sportiva e non solo, anche qui con il codice sconto esclusivo "escoacorrere5". vuoi migliorare davvero nella corsa, partecipa alla Vitale Running Mastery, un percorso di 16 settimane dove ogni settimana puoi accedere ad una classe live con il coach Simone Luciani, oltre a decine di contenuti formativi on-demand. Prima settimana gratuita!🧑‍🏫 Provalo qui: Nel libro Il Cammino del Runner troverai tante nozioni utili per migliorare nella corsa con il nostro metodo VITALE. Scopri i percorsi di allenamento e formazione nella Esco a Correre Academy. Tabelle personalizzate a partire da 39 euro! Coaching 121 con percorso su misura: RISORSE UTILI📩 Iscriviti alla newsletter: nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Group SEGUIMI 💁Strava e fate l'amore!

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Come restare competitivi per 20 anni Alessandro De Gasperi is an episode from Esco a Correre: Il Podcast by Simone Luciani.

This episode is 01:10:01 long.

This episode was published on Apr 12, 2026.

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