Correre con dolore: quando ascoltare il corpo e quando spingere (con Dario Domeniconi)

Dolori, fastidi, tensioni muscolari: fermarsi o continuare? In questa puntata di Anime di Corsa torna Dario Domeniconi , fisioterapista e runner, per aiutarci a distinguere i segnali reali del corpo da quelli che ci bloccano inutilmente. Parliamo di: • Dolori “buoni” vs. dolori da infortunio • Quando modificare l'appoggio e quando no • Esercizi di potenziamento sottovalutati • Recupero, sovraccarico e ascolto del corpo • Come correre per tutta la vita senza fermarsi Un episodio pratico e profondo, per imparare a conoscere meglio il nostro corpo e proteggerlo mentre corriamo . ✉️ Scrivici su Instagram @escoacorrere con i tuoi dubbi e condividi la puntata con chi ha bisogno di una buona fisioterapia... o di un buon consiglio! Diventa abbonato del canale e supportaci! Se vuoi approfondire il mio metodo di allenamento, dai un’occhiata al libro Il Cammino del Runner (lo trovi su Amazon) Vuoi un piano su misura per la tua maratona? Entra nella Esco a Correre Academy.👇 Scrivimi nei commenti se anche tu stai preparando una maratona e dove correrai!💡 Vuoi allenarti con un piano efficace anche in estate?Entra nella Esco a Correre Academy ▶ il nostro running camp a Valencia Iscriviti alla newsletter: nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo! DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Group alla nuova newsletter settimanale SEGUIMI 💁Strava e fate l'amore!

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Correre con dolore: quando ascoltare il corpo e quando spingere (con Dario Domeniconi) is an episode from Esco a Correre: Il Podcast by Simone Luciani.

This episode is 01:01:27 long.

This episode was published on Jul 11, 2025.

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