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Jan 9, 2018 - 03:12
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Méditer pour la première fois: 15mn de méditation Épisode 06
Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite séance très simple est une bonne façon de commencer. On va apprendre à focaliser notre attention sur notre respirati...
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