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Méditer pour la première fois: 15mn de méditation Épisode 06
Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite séance très simple est une bonne façon de commencer. On va apprendre à focaliser notre attention sur notre respirati...
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Méditer pour la première fois: 15mn de méditation Épisode 06 is an episode from Energize My Day - Le Podcast Pour Vivre En Conscience. Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite s...
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Published Dec 18, 2017, 22:33 long, audio available.
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Questions About This Episode
What is Méditer pour la première fois: 15mn de méditation Épisode 06 about?
Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite séance très simple est une bonne façon de commencer. On va apprendre à focaliser notre attention sur notre respiration et sur les sensations de notre corps. Accordez-vous 15mn de calme et de relaxation!
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