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Dans ce podcast on discute Yoga, Méditation et bien-être, et ensemble on apprend à se connecter avec son corps et à vivre le moment présent afin de devenir un peu plus conscient chaque jour.
Le podcast est en pause temporaire. Il n'y aura donc pas d'épisode les semaines à venir. Je pense reprendre l'émission début février, mais j...
Bonne année 2018 ! On se retrouve aujourd'hui pour parler du passage en 2018. Pour bien commencer l'année, on fait ensemble un petit bilan d...
Épisode spécial Noël ! Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de Noël, et d'en profiter pour bien vous reposer et vous ressourcer....
Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite séance très simple est une bonne faç...
Dans cet épisode, on voit ensemble le rapport qui existe entre le Yoga et la méditation. Ces pratiques sont-elles réellement différentes? Qu...
Dans cet épisode on voit ensemble ce que commencer à pratiquer le Yoga régulièrement à la maison peut vous apporter et pourquoi cela peut vo...
Dans cet épisode on voit ensemble ce que commencer la méditation régulièrement à la maison peut apporter et pourquoi cela pourrait bien vous...
Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi il est si important d'être bien connecté avec son corps, comment cultiver cette relation grâce a...
Bienvenue sur le podcast officiel de Energize My Day. Dans ce premier épisode, je vous présente Energize My Day. On voit ensemble le rôle de...