Petite pause du podcast
Le podcast est en pause temporaire. Il n'y aura donc pas d'épisode les semaines à venir. Je pense reprendre l'émission début février, mais j...
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Energize My Day - Le Podcast Pour Vivre En Conscience
Dans ce podcast on discute Yoga, Méditation et bien-être, et ensemble on apprend à se connecter avec son corps et à vivre le moment présent afin de devenir un peu plus conscient chaque jour.
Episodes
9 episodesComment bien commencer l'année 2018 | Épisode 08
Bonne année 2018 ! On se retrouve aujourd'hui pour parler du passage en 2018. Pour bien commencer l'année, on fait ensemble un petit bilan d...
Épisode spécial Noël (+bonus: petite anecdote de Noël) | Épisode 07
Épisode spécial Noël ! Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de Noël, et d'en profiter pour bien vous reposer et vous ressourcer....
Méditer pour la première fois: 15mn de méditation | Épisode 06
Dans cet épisode, on prend 15 minutes pour méditer ensemble. Si vous n'avez jamais médité, cette petite séance très simple est une bonne faç...
La différence entre le Yoga et la méditation | Épisode 05
Dans cet épisode, on voit ensemble le rapport qui existe entre le Yoga et la méditation. Ces pratiques sont-elles réellement différentes? Qu...
Pourquoi commencer le Yoga | Épisode 04
Dans cet épisode on voit ensemble ce que commencer à pratiquer le Yoga régulièrement à la maison peut vous apporter et pourquoi cela peut vo...
Pourquoi commencer la méditation | Épisode 03
Dans cet épisode on voit ensemble ce que commencer la méditation régulièrement à la maison peut apporter et pourquoi cela pourrait bien vous...
L'importance de développer l'intelligence du corps | Épisode 02
Dans cet épisode, on voit ensemble pourquoi il est si important d'être bien connecté avec son corps, comment cultiver cette relation grâce a...
Energize My Day: Présentation du Podcast | Épisode 01
Bienvenue sur le podcast officiel de Energize My Day. Dans ce premier épisode, je vous présente Energize My Day. On voit ensemble le rôle de...