FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag!

FAVORIT I REPRIS! Idag träffar jag glädjespridaren Ida B Olsson (digitalt) som är bosatt i Båstad tillsammans med sin familj som har som vision att få människor att bli sitt bästa jag. Hon är träningsexpert på Damernas Värld, hälsoguru, sprider och inspirerar kring träningsglädje men har också ett sjukt sunt synsätt på livet. Hon kunde inte sagt det bättre "Vad vill man tänka på dödsbädden? Fasiken vad snabbt jag sprang milen eller fasiken vad gött liv jag haft?" Vi pratar om hennes omtalade begrepp, att mysjogga, vad är det? Varför är det bra att släppa prestationen ibland? Varför är för mycket stress påslag skadligt för kroppen? Vi pratar också om att finta sin inre kritiker som dyker upp i huvudet då och då och varför är det viktigt att vara extra snäll mot sig själv just då? Vi avslutar med relationstips, för det ÄR ju så underbart hur kär hon och hennes man är efter över 20 år som gifta. Hur behåller man pirret, passionen och kärleken i liv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

FAVORIT I REPRIS: Ida B Olsson - Om att bli ditt bästa jag! is an episode from En timme med ... by Sanja Tegeltija.

This episode is 40:33 long.

This episode was published on Jul 31, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from En timme med ... when more episodes are available from the podcast feed.