No todo malestar es un trastorno

En la voz de Mario Guerra by Mario Guerra

Aug 16, 202623:39Health

¿Cuántas veces, sin pensarlo, has dicho "traigo mucha ansiedad" un martes cualquiera en que solo estabas cansado? 🎧 Cada vez tenemos más palabras de consultorio para nombrar lo que sentimos, y eso, en parte, fue un aliv...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from En la voz de Mario Guerra.

Cambiar para el otro, cambiar para ti

Oct 4, 2026 - 16:55

Hiciste el trabajo. Fuiste a terapia, aprendiste a poner límites, dejaste de estallar... y esperaste a qu...

La nostalgia como refugio y como brújula

Sep 27, 2026 - 26:04

¿Alguna vez te descubriste extrañando una época de tu vida como si allí hubiera quedado tu mejor versión?...

Sentir no es lo mismo que saber qué sientes

Sep 21, 2026 - 22:39

Te han dicho mil veces que expreses lo que sientes, que no te lo guardes, que lo saques. 🎧 Suena sano. P...

Amar no es adivinar

Sep 13, 2026 - 21:46

¿Alguna vez te has ido a dormir decepcionado de alguien que quieres... no por algo que hizo, sino por alg...

Cuando irte tiene un precio, pero quedarte también.

Sep 6, 2026 - 23:10

Todo el mundo te dice lo mismo cuando algo te lastima: "si te hace daño, vete" . 🎧 Y suena tan simple qu...

Pena ajena: por qué te incomoda lo que ni siquiera hiciste

Aug 30, 2026 - 20:03

¿Alguna vez sentiste que te ardía la cara por algo que hizo otra persona, no tú? Vas en un avión, en una...

Le crees todo a tu mente… y no tienes por qué

Aug 23, 2026 - 23:57

¿Cuántas veces esa voz en tu cabeza te ha dicho "no puedes", "va a salir mal", "no le vas a gustar"... y...

¿Qué significa realmente aceptar? (No es lo que crees)

Aug 9, 2026 - 22:02

¿Cuántas veces te han dicho "ya tienes que aceptarlo" sin que nadie te explique qué significa eso exactam...