Entre el contacto cero y cero límites: el punto medio que no te contaron

¿Alguna vez has sentido que tu única opción con alguien que te lastima es desaparecerlo de tu vida... o seguir aguantando? 😔 En este episodio te comparto algo que la ciencia tiene muy claro pero que casi nadie te dice: hay un punto medio entre el contacto cero y cero límites. Se llama descentrar, y no es aguantar con otro nombre. Es recuperar tu centro emocional para que esa persona deje de controlar cómo te sientes cada día. Con herramientas de Murray Bowen, Ethan Kross y Harriet Lerner, te muestro cómo quitar a alguien del centro de tu vida sin necesariamente sacarlo de ella. 🎧 Escúchalo ahora y descubre si tienes a alguien demasiado en el centro.

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Entre el contacto cero y cero límites: el punto medio que no te contaron is an episode from En la voz de Mario Guerra by Mario Guerra.

This episode is 00:27:57 long.

This episode was published on Apr 12, 2026.

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