#207 - 10 técnicas para controlar la ira

1) Para unirte a mi newsletter: Para unirte a mi membresía en Patreon: Mi segundo libro "Manual para la serenidad": Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: vez te ha pasado que alguien dice algo? Una palabra. Un gesto. Un comentario que no pediste y que no merecías. Y de repente, tu día entero se derrumba.No hace falta que sea algo grave. A veces basta con un tono de voz. Una mirada. Un mensaje que llega en el momento equivocado. Y ahí estás tú, arrastrado por una emoción que no elegiste, preguntándote por qué te afecta tanto algo tan pequeño. ¿Cuántas veces has dejado que eso pase?¿Cuántas veces le has entregado a un desconocido, a un compañero de trabajo, a un comentario en redes sociales, el poder de decidir cómo te vas a sentir durante las próximas horas?Hoy, vamos a cambiar eso.En este episodio vas a aprender 10 lecciones estoicas para dejar de reaccionar en automático y empezar a gobernar lo único que realmente está en tus manos: tu mente, tus emociones, tu respuesta ante lo que te ocurre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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#207 - 10 técnicas para controlar la ira is an episode from El Estoico | Estoicismo en español by El Estoico.

This episode is 18:29 long.

This episode was published on Apr 9, 2026.

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