
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Filary zdrowia psychicznego
Edyta Zając by Edyta Zając
Dołącz do Pracowni Psychologicznej online:
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Edyta Zając.


Uzależnienie od telefonu. Jak pomóc swojemu dziecku?
Aug 18, 2026 - 33:38
W dzisiejszym świecie ekranów i social mediów coraz trudniej jest wychować dzieci, które potrafią żyć poz...

Jak planować miesiąc, aby mieć czas na wszystko, co ważne? Workflow, rytm miesiąca i ogarnianie
Aug 2, 2026 - 58:42
W tym odcinku podcastu porozmawiamy o tym, jak wprowadzić rytm miesiąca do swojego życia i uporządkować c...

Jak przekonać rodzinę do zdrowych zmian?
Jul 31, 2026 - 44:30
Wprowadzanie zdrowych nawyków to jedno. Zachęcam Cię do wysłuchania tego podcastu . Dążenie do zdrowia, w...

Jak radzić sobie z emocjami Metoda SOR
Jul 16, 2026 - 11:28
Poznaj Pracownię Psychologiczną online: Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Jeśli trudne emocje są n...

Czego tak naprawdę pragniesz? Budowanie pewności siebie
Jun 30, 2026 - 13:07
❓Czego tak naprawdę pragniesz? W codziennym biegu łatwo jest zapomnieć o sobie. O tym, co naprawdę czujes...

Co to jest gaslighting?
Jun 12, 2026 - 28:01
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Gaslighting jest rodzajem przemocy psychicznej, jest to taki rod...

Stwórz dla siebie schronienie, które zapewni Ci sukces
Jun 3, 2026 - 16:49
Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Odporność psychiczna musi być ćwiczona, jeśli nie będziemy jej t...