David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter

Hej alla fina lyssnare, Varmt välkomna till ett nytt avsnitt, i dagens podd möter vi David Borgstrand där vi tillsammans pratar om livet efter en ätstörning. Det går att hitta tillbaka till rörelseglädje efter en lång period av ätstörda tankar. Vi pratar idag om vikten av att inte identifiera sig själv med maten man äter, att inte ta allt på för stort allvar, bara för man ätit sämre en dag är inte dagen sämst för det. När man lider av en ätstörning är det lätt att tänka "allt eller inget" kring mycket. Detta i samband med kontrollbehovet behöver man träna bort.

You can listen to David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

David och Malin - Att inte identifiera dig själv med maten du äter is an episode from Drivkraften's podcast by Malin Rosén.

This episode is 36:29 long.

This episode was published on Jan 3, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Drivkraften's podcast when more episodes are available from the podcast feed.