Visdomen växer inte i görandet – om klimakteriet, balans och livskraft efter 50 med Ann Svärdfeldt

I detta inspirerande avsnitt möter vi Ann Svärdfeldt, yogalärare och ayurveda-expert med över 20 års erfarenhet av hälsa, workshops och retreats både i Sverige och utomlands. Vi pratar om hur kvinnor kan navigera klimakteriet utan att förlita sig på hormonbehandlingar, och hur stress, höga krav och vardagspress påverkar kropp och sinne. Ann delar sina insikter om meditationens och yogans betydelse för hormonbalans och välmående, och ger konkreta tips för att leva mer i balans och harmoni. Vi diskuterar också visdomsåldern efter 50, balansen mellan maskulin och feminin energi, och hur man kan bevara sinnesro i en tid av obalanser. Följ med på ett samtal om att bromsa, lyssna på kroppen och låta visdomen växa – istället för att rusa fram i ständig prestation. Perfekt för alla som vill skapa en mer naturlig och hel livsstil.

You can listen to Visdomen växer inte i görandet – om klimakteriet, balans och livskraft efter 50 med Ann Svärdfeldt online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Visdomen växer inte i görandet – om klimakteriet, balans och livskraft efter 50 med Ann Svärdfeldt is an episode from Drivkraften's podcast by Malin Rosén.

This episode is 52:21 long.

This episode was published on Oct 7, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Drivkraften's podcast when more episodes are available from the podcast feed.