#292: Die Erfolgsgeheimnisse der Extremsportler: Performance, Flow und Liebe

Extreme Performance, Flow und die Wahrheit hinter mentaler Stärke. Was passiert wirklich im Körper und im Kopf, wenn du unter maximalem Druck performst? Was unterscheidet Menschen, die zerbrechen, von denen, die über sich hinauswachsen? Und warum sind Flow, Freude und sogar Liebe messbare Performance-Faktoren? In dieser besonderen Runde spreche ich mit vier außergewöhnlichen Persönlichkeiten aus Spitzen- und Extremsport über Druck, Identität, Flow-Zustände und die Kraft innerer Ausrichtung. Diese Folge ist ein Zusammenschnitt aus 4 besonderen Folgen, höre dir gerne die Folgen in ganzer Länge an! ► Die Gäste der heutigen Folge: Matthias Steiner Olympiasieger im Gewichtheben. Matthias weiß, wie es sich anfühlt, unter maximalem Erwartungsdruck zu stehen – und was passiert, wenn dieser Druck plötzlich abfällt. Er spricht offen darüber, wie viel Druck wir uns selbst machen und was echte innere Befreiung bedeutet. Tom Sietas Einer der bekanntesten Apnoe-Taucher der Welt. Tom bewegt sich in Extremsituationen, in denen Atmung, Nervensystem und mentale Kontrolle über Leben und Leistung entscheiden. Seine Perspektive auf Ruhe, Fokus und Flow ist einzigartig. Stefanie Millinger Extremsportlerin mit außergewöhnlicher Körperkontrolle. Stefanie verkörpert Mut, Hingabe und radikale Präsenz. Sie zeigt, warum Dinge, die Freude machen, uns leistungsfähiger machen als jede Disziplin aus Zwang. Andreas Renz Ehemaliger Eishockey-Profi und Unternehmer. Andreas spricht darüber, wie Sport ihn gerettet hat, was nach einer Profikarriere bleibt und warum Flow für ihn kein Buzzword, sondern ein Lebensprinzip ist. Was dich in dieser Folge erwartet • Wie sich maximaler Druck im Körper anfühlt – und wie du ihn transformierst • Warum Freude ein Performance-Booster ist • Was Flow wirklich mit Leistungsfähigkeit zu tun hat • Warum Sport für viele mehr als Training ist • Wieso Liebe nicht nur Harmonie bedeutet, sondern oft erst den Schatten sichtbar macht Viel Spaß beim Zuhören. Go for Flow 🌊 ► SEI BEIM FLOWFEST DABEI 3. bis 5. Juli 2026 in München! Drei Tage mit führenden Expertinnen und Experten aus Biohacking, Longevity und High Performance. Hol dir dein Ticket ► Sponsor: Quantum Upgrade ...ist eine technologiegestützte Anwendung, die ein unterstützendes Frequenzfeld für Regeneration, Fokus und Wohlbefinden bereitstellt. 15 Tage kostenfrei testen mit dem Code: FLOW15 * ► Sponsor: MITOcare ...entwickelt evidenzbasierte Mikronährstofflösungen mit hohem Qualitätsanspruch und transparenter Deklaration. Wenn du gezielt Energieproduktion, Zellgesundheit und Regeneration unterstützen möchtest, findest du dort spezialisierte Protokolle. 10 % Rabatt mit dem Code: flowgrade10 * ► Kontakt • ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠ • ⁠Flowgrade Website⁠ • ⁠Flowgrade Instagram⁠ • ⁠FlowTribe Community⁠ • ⁠Max Gotzler Instagram⁠ • ⁠LinkedIn⁠ • Mail info@flowgrade.de

You can listen to #292: Die Erfolgsgeheimnisse der Extremsportler: Performance, Flow und Liebe online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#292: Die Erfolgsgeheimnisse der Extremsportler: Performance, Flow und Liebe is an episode from Die Flowgrade Show mit Max Gotzler by Maximilian Gotzler.

This episode is 00:45:16 long.

This episode was published on Mar 1, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Die Flowgrade Show mit Max Gotzler when more episodes are available from the podcast feed.