(72) Was den Magen schont - Dr. Viola Andresen über Gastroparese

Wiebke O. leidet an Gastroparese, einer Magenentleerungsstörung: Immer nach dem Essen wird die 31-Jährige von Magenschmerzen, Völlegefühl und Übelkeit gequält, häufig gefolgt von Erbrechen. Sie fürchtet sich vor jeder Mahlzeit. Eine spezielle Ernährungsstrategie soll Wiebke helfen: Bei der Small Particle Size Diet wird das Essen püriert, gehackt oder gemust. Außerdem soll es fettarm sein, denn Fett wird vom Magen langsamer verarbeitet - ebenso wie Ballaststoffe, die eigentlich als gesund gelten. Ernährungs-Doc Viola Andresen rät der jungen Mutter deshalb, auch Vollkorn oder Gemüse mit fester Schale zu meiden. Und vor allem soll sie die Portionen klein halten, um den Magen nicht zu überfordern. Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Gastroparese: Störung der Magenentleerung Ernährung bei Gastroparese: Ernährungstipps als PDF zum Speichern und Ausdrucken: Rezepte bei Gastroparese: Wiebkes Geschichte als Video: Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der kostenlosen ARD SOUNDS App. Dann verpasst ihr keine neue Folge! Unser Podcast-Tipp "15 Minuten": An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Sophie Kuhlmann Produktion: Phil Neumann, Marvin Leesch Redaktion: Anna Kohout

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(72) Was den Magen schont - Dr. Viola Andresen über Gastroparese is an episode from Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin by NDR.

This episode is 00:35:11 long.

This episode was published on Mar 18, 2026.

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