Bewuster ademen in het dagelijks leven

Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet. Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want wat betekent dat voor je gezondheid, lichaam, energieniveau, emotionele huishouding, mentale staat en zelfs spiritualiteit? In deze podcast is Renée in gesprek met Heleen die niet alleen expert is in ademen maar er vooral ook super enthousiast en bevlogen over is om mensen meer bewust te laten zijn op hun adem. Haar slogan: "Lucht geeft Liefde". Met de juiste ademhaling gaat je energie weer stromen. Wat vast zit, komt weer los. En wat los komt geeft inzicht. Luister mee en help jezelf door bewuster te ademen in je dagelijkse leven.

You can listen to Bewuster ademen in het dagelijks leven online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Bewuster ademen in het dagelijks leven is an episode from De Bovenkamer - makkelijk leven kun je leren by Cathelijne.

This episode is 25:51 long.

This episode was published on May 30, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from De Bovenkamer - makkelijk leven kun je leren when more episodes are available from the podcast feed.