L’art de se rééquilibrer grâce à la sagesse de l’Ayurveda

Et si l’équilibre n’était pas un état fixe, mais une danse consciente avec la vie ? Dans cet épisode du podcast Percevoir Autrement , François Lemay reçoit Krystine St-Laurent , autrice, herboriste et enseignante en Ayurveda , pour une conversation profonde et lumineuse sur l’art de se rééquilibrer . Ils explorent ensemble comment les cinq éléments — terre, eau, feu, air et espace — influencent notre santé , nos émotions et notre clarté mentale . À travers des exemples concrets, ils tissent des ponts entre Ayurveda , neurosciences et pleine conscience intégrative , pour nous inviter à retrouver notre nature profonde et une stabilité vivante . 👉 Découvre comment réguler ton énergie , apaiser ton mental et cultiver un équilibre durable grâce à la sagesse intemporelle de l’Ayurveda . ✨ Thèmes abordés : Comprendre les 5 éléments et les Doshas (Vata, Pitta, Kapha) Explorer le lien entre Ayurveda et pleine conscience Revenir à l’équilibre grâce aux cycles naturels et à la science de la vie Intégrer la sagesse du vivant dans ton quotidien 🎧 Un épisode inspirant pour celles et ceux qui cherchent à ralentir , se réaligner et se reconnecter au vivant . 🔗 Pour découvrir le travail de Krystine St-Laurent, rends-toi sur son site Tu y trouveras aussi son podcast Au-delà des tendances. Pour télécharger le guide pdf de Krystine, c'est par ici : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L’art de se rééquilibrer grâce à la sagesse de l’Ayurveda is an episode from Dans le Flow avec Francois Lemay by François Lemay.

This episode is 1:14:08 long.

This episode was published on Nov 15, 2025.

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