Être pleinement en soi — Méditation guidée de pleine conscience

Dans le Flow avec Francois Lemay by François Lemay

Sep 20, 202537:38Education

Respire. Observe. Choisis. « Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (métaphore de la plume),...

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