Tout savoir sur la coupure en cyclisme avec Anaël Aubry

Pourquoi est-il si difficile pour un cycliste de… s’arrêter ? Dans cet épisode, Anaël Aubry dévoile tout ce qu’il faut savoir sur la coupure : pourquoi elle est indispensable, comment la planifier, ce qu’on perd vraiment (et surtout ce qu’on ne perd pas), et comment revenir plus fort après quelques jours ou semaines loin du vélo. Un épisode clé pour comprendre comment la récupération structurelle construit, sur le long terme, un cycliste plus solide et plus performant ! ‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️ Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste (Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You can listen to Tout savoir sur la coupure en cyclisme avec Anaël Aubry online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Tout savoir sur la coupure en cyclisme avec Anaël Aubry is an episode from Dans la Tête d'un Cycliste by Sunday Night Productions.

This episode is 38:12 long.

This episode was published on Dec 12, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Dans la Tête d'un Cycliste when more episodes are available from the podcast feed.